Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 59,70g | Białk: 83,23g | Węglo: 142,74g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Рыба на Пару, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Голден Яблоко , Сливы. Przekąski/Inne: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Сливы, Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|