Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 99,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 101,34g | Białk: 219,86g | Węglo: 123,66g.
Śniadanie: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Snak Club Raw Almonds, Egg, Egg White, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Bananas. Lunch: Skinless Chicken Breast. Obiad: White Bread, Ground Beef (Cooked), Green Olives. Przekąski/Inne: Egg, Egg White, Sugar Wafer Cookie. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|