Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 177,91g | Węglo: 124,49g.
Śniadanie: Блинчики с Мясом. Lunch: Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Оливье с Курицей, Котлета Куриная, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Протеиновый Коктейль. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|