Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
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66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2962 kcal
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Tłusz: 73,77g | Białk: 239,08g | Węglo: 320,33g.
Śniadanie: Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Lacta Sonho de Valsa, Di Norma Bolo Brigadeiro, Nestlé Leite Condensado, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Zaeli Chocolate em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Batavo Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Leite Condensado, Pão Francês, Vidativa Bebida Láctea Fermentada Sabor Coco, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Lunch: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Camil Lentilha Pronta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
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Traci 6,3 kg na tydzień
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Historia Wagi Dirceu molina
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