Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 25,47g | Białk: 96,26g | Węglo: 124,48g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (Растворимое), Мёд, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Дома Куриный Бульон из Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Соевый Соус. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вермишель Отварная. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ашан Груша Вильямс. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|