Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 52,26g | Węglo: 103,43g.
Śniadanie: Капучино, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная. Obiad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мёд. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|