|
wünsche einen schönen Abend 😊
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 45,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
652 kcal
|
Tłusz: 21,91g | Białk: 78,28g | Węglo: 37,21g.
Śniadanie: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Magerquark. Lunch: Milbona Skyr Pur, Rinderbrühe, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Oldenländer Rinderhack, Porree. Obiad: Roggenbrötchen, Milbona Skyr Pur, Gouda oder Edamer, Real Quality Milch 0,3%, Putenbrust Fleisch, Edeka Rinderhackfleisch , Porree. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|