Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 43,80g | Węglo: 227,24g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma, Toddy Toddynho Chocolate. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido). Obiad: Churros. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bauducco Panettone. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi hermann s de almirante
|