Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 81,74g | Węglo: 277,74g.
Śniadanie: Telur Asin, Silver Queen Coklat, Garuda Kacang Kulit, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Sirup, Pepaya, Apel, Pisang. Obiad: Nasi Liwet, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fikaaryanti
|