Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 32,48g | Białk: 27,92g | Węglo: 135,87g.
Śniadanie: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pisang Kepok Rebus. Lunch: Tempe Mendoan, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Buncis, Telur Dadar, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|