Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 125,52g | Węglo: 148,81g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Свекла Вареная, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Магнит Яблоко. Obiad: Магнит Яблоко, Кавказский Долгожитель Айран, Савушкин Хуторок Творог 1%. Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Минтай Запечённый, Свекла Вареная. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|