Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 159,77g | Węglo: 63,06g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myprotein Изолят Соевого Белка . Lunch: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Шпинат. Obiad: Морской Окунь. Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|