Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
738 kcal
|
Tłusz: 19,29g | Białk: 68,03g | Węglo: 80,28g.
Śniadanie: Proteine Whey, Muesli (Frutta Secca e Noci), Spremuta d'arancia. Przed Lunchem: Panettone, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Podwieczorek: Noci. Przed Obiadem: Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|