Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gchris10s
Dziennik
22 gru 20
Dziennik gchris10s, 22 gru 20
Profil gchris10s
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I weigh myself yesterday and forgot to log it in. I still don’t have an exercising machine. I jog in place because of my ankles and I use Nike Apps to do my workouts. I also use an app called Streaks Workouts. I only lost 2 lbs 😔. I am going to upload a picture soon.
71,2 kg
Do tej pory straciłeś:
5,0 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 grudnia 2020:
380 kcal
Tłusz: 13,33g | Białk: 12,43g | Węglo: 51,69g.
Śniadanie:
Kodiak Cakes Buttermilk & Maple Flapjack on The Go, Organic Honey, McCormick Ground Cinnamon, GrapeOla Grape Seed Oil, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Nutmeg (Ground) .
Przekąski/Inne:
Terra Exotic Original Vegetable Chips.
więcej...
4702 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
I admire your persistence to do some form of exercise despite your pain! I have alot of pain too, but most of it is when I'm trying to sleep. But exercising definitely helps!
28 gru 20 przez użytkownika:
bearnoggin
Thanks everyone ❤️
30 gru 20 przez użytkownika:
gchris10s
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gchris10s
Zobacz Pełną Historię