Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 78,26g | Węglo: 157,61g.
Śniadanie: Лента Сыр Сливочный 50%, Coffee Machine Латте, Каша Пшенная, Лента Лосось, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: ЭГО Ряженка 3,2%, Творог 5%. Obiad: Кантата Крем-Мёд с Малиной, Капуста Жареная, Сыр Домашний, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|