Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
742 kcal
|
Tłusz: 29,84g | Białk: 58,49g | Węglo: 60,58g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Kabak. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|