Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 31,07g | Węglo: 199,82g.
Śniadanie: Nesquik Шоколадный Батончик, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Нескафе Кофе 3В1, Банан, Ашан Слойка с Клубникой. Lunch: Milky Way Minis, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Чай, Шебекинские Спагетти Отварные, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. Obiad: Twix Mini, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, FoodBand Пицца Мясная. Przekąski/Inne: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Чай, Каждый День Крекер. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|