Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
798 kcal
|
Tłusz: 18,20g | Białk: 40,89g | Węglo: 120,98g.
Śniadanie: Uva, Mandarinas, Mate. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Green Life Brócoli, Dia Milanesa de Soja Rellena con Espinaca y Queso. Obiad: Tomates, Huevo Duro, Entraña. Przekąski/Inne: Beepure Dulce Artesanal Arándano , Mate, Bimbo Pan Blanco. więcej...
|
|
2010 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|