Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 67,46g | Węglo: 216,19g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Nugteta Tahu Bakso, Ceker, Daun Singkong, Ikan Lele, Tahu Kukus, Nasi Jagung. Obiad: Mangga, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Mangga, Apel (tanpa Kulit), Sosis Solo, Salak, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bunda aisy bunda aisy
|