Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
423 kcal
|
Tłusz: 23,02g | Białk: 46,62g | Węglo: 8,43g.
Lunch: Couve Refogada, Ovo Frito. Obiad: Rúcula, Alcaparras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Queijo Gorgonzola. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inajalauterdd
|