Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 82,93g | Białk: 98,65g | Węglo: 191,42g.
Śniadanie: Mortadela, Clover (Queijo) Queijo (Clover), Pão Francês, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Lunch: Vinagre, Sal Marinho, Repolho, Tomates, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Parmalat Leite Integral, Kiwi, Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi, Mirtilos, Lactimoza Iogurte Natural . Przekąski/Inne: Jungle Oats Muesli, Nacional Cereais de Trigo e Chocolate, Passas (sem Sementes), Castanhas de Caju, Abacaxi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|