Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 243,21g | Węglo: 44,41g.
Śniadanie: Yoki Farofa Pronta, Quaker Farelo de Aveia, Sharkpro 100% Whey Protein, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|