Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 114,28g | Węglo: 67,14g.
Śniadanie: Творог 9%, Творог 5%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Брынза, SPAR Котлета Куриная Нежная . Obiad: Midori Лапша Ширатаки, Дорадо. Przekąski/Inne: Unagrande Сливки, Голубика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|