|
يارب نخس بقى 🤲🤲
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 26 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 154,06g | Węglo: 65,14g.
Śniadanie: Boiled Egg, Tangerine, Apple, Cucumber, Lettuce. Lunch: جندوفلى اسماك, Orange, Mixed Salad Greens, سمك بلطي سمك. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny, full body exercise - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|