Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 39,67g | Białk: 57,44g | Węglo: 124,36g.
Śniadanie: Indomilk Susu UHT Stroberi. Lunch: Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Obiad: Indomie Mi Goreng Rendang, Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal, Bihun Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Indomilk Susu UHT Cokelat. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|