Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 90,06g | Węglo: 144,11g.
Śniadanie: 全家 熱美式（中）. Lunch: 豬肉碎, 生發號 皮蛋, 小魚乾, 豆腐乳, 稀飯. Obiad: 豬耳朵, 海帶（加醬油）, 燙青菜, 阿舍 意麵. Przekąski/Inne: 芭樂, Costco 餐包. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|