Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
773 kcal
|
Tłusz: 15,31g | Białk: 36,10g | Węglo: 123,30g.
Śniadanie: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Sambal Goreng Kentang, Bayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: WRP Lose Weight, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Chia Seed. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|