Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
116,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 73,88g | Węglo: 191,03g.
Śniadanie: Ahmad Tea Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Сливочный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Harry's Хлеб для Сандвича, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ со Свининой, Пикша, Рис Отварной. Obiad: Castello Сыр Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лента Салат Свекла с Чесноком. Przekąski/Inne: Яблоко, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Конфета, Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|