Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 58,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 66,38g | Węglo: 146,51g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Кокос, Fazer Чиабатта Темная, Сырко Творожный Сыр, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо, Сахар, Эковакино Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Ritter Sport Шоколад Кокос, Яблоки Гала, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Obiad: Ritter Sport Шоколад Кокос, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Готово! Булгур с Овощами. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|