Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2013
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2013:
|
1308 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 55,53g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Фруктоза, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Зеленый Чай, Суп Мисо, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Obiad: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Ванилином, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Зеленый Чай, Крем-Суп из Цветной Капусты, Вино Каберне Совиньон. więcej...
|
|
2050 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 5 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|