Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 38,96g | Białk: 60,13g | Węglo: 88,22g.
Śniadanie: Jus Jeruk Nipis, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Pangsit Goreng, Jagung Manis Kuning, Bakwan. Lunch: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Garam, DiabetaMil Sweetener, Bimoli Minyak Goreng, Jagung Rebus, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Tahu Goreng, Sawi Putih. Obiad: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, So Nice Sosis Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Przekąski/Inne: Coklat Manis atau Gelap, Kue Bolu Coklat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|