Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 99,88g | Węglo: 153,45g.
Śniadanie: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Свиная Корейка (Вырезка), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Lunch: Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Mission Deli Лаваш Оригинальный, Мандарины. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Минтай Жареный. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Зефир, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый и Дикий Рис. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|