Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 119,54g | Węglo: 164,92g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Selgross Семга Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, METRO Хлеб Немецкий Домашний, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Слива, Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Густияр Сгущёнка Какао, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец, Винегрет (без Масла), Куриная Печень Тушёная с Луком, Восхищение Темный Шоколад с Коньяком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|