Dziennik Subash Chandran, 03 paź 13

I never thought drinking more water would be hard. I am taking around 2 litres of water a day. Targeting for the gallon mark.

98 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 16,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

723 kcal

Tłusz: 9,08g | Białk: 25,26g | Węglo: 137,96g.   Śniadanie: Dunkin' Donuts English Breakfast Tea with Milk and Sugar, Lettuce, Cooked Egg White, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas. Lunch: Hershey's Chocolate Syrup, Great Value Whole Wheat Bread, Banana. Przekąski/Inne: Newtons Fruit Thins - Fig and Honey. więcej...