Dziennik Nik9494, 24 gru 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
87,8 kg Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.    Wciąż do stracenia: 19,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 grudnia 2020:
1263 kcal Tłusz: 46,07g | Białk: 109,86g | Węglo: 98,66g.   Śniadanie: Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Капуста Тушеная, Ленивые Голубцы. Obiad: Ленивые Голубцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ленивые Голубцы. więcej...
2675 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Nik9494


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.