Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 69,94g | Białk: 101,86g | Węglo: 184,70g.
Śniadanie: Starbucks Blueberry Cheese Cake, Lidl Baklava , Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%, Marks & Spencer Cheese Scone, Lucky Days Шоколад, Перекресток Брокколи, Morrisons Tzatziki. Obiad: Ciabatta, Egg White, Morrisons Tzatziki, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|