Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1760 kcal
|
Tłusz: 74,39g | Białk: 112,21g | Węglo: 168,44g.
Śniadanie: Galbusera Più Integrali, Nespresso Caffè . Lunch: Noci, Pane Bianco, Coop Cime di Rapa Surgelate. Obiad: Cioccolatini al Latte, Noci, Dattero, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, San Pellegrino Cocktail, Vol au Vent, Gimar Tartarfish di Salmone, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, KV Nordic Insalata di Mare, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Costa Gamberi del Pacifico, Le Stagioni D’Italia Riso Carnaroli. Przekąski/Inne: Lindt Lindor. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|