Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4077 kcal
|
Tłusz: 119,79g | Białk: 246,04g | Węglo: 505,91g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб Ароматный, Молоко 1,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Яблоко, Апельсин, Horeca Select Соус Барбекю, Коломенское Хлеб Ароматный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Рис Отварной. Obiad: Newa Nutrition Сгущёнка, Красная Цена Вишня Замороженная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины , Сливочное Масло, Вино Красное Сухое, Коломенское Хлеб Ароматный, Рис Отварной, Сырой Овощ. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Станислав Топорин
|