Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 82,11g | Węglo: 34,76g.
Śniadanie: Campina Йогурт, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Obiad: Campina Йогурт, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|