Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2013
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2013:
|
2063 kcal
|
Tłusz: 89,50g | Białk: 110,64g | Węglo: 218,24g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Банан, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Lunch: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо Всмятку, Кукуруза, Овсяная Каша на Воде. Obiad: Лента Свекла с Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Картофель (без Соли, Отварной). Przekąski/Inne: Компот из Сухофруктов, Креветки (Вареные или на Пару), Золотой Попугай Семечки Турецкие (Белые, Жареные, Крупные), Сливы. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|