Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 130,43g | Węglo: 179,81g.
Śniadanie: Груша, Умный Выбор Яйцо, Selgross Семга Филе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Домашний. Lunch: Царская Ягода Варенье Вишня с Миндалем, Деревенская Жизнь Творог 5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красная Икра Кета Стейк. Obiad: METRO Хлеб Немецкий Домашний, Огурец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|