|
hm. nun ja. fühl mich eigentlich dünn. viel Bewegung. Trotzdem: gestern noch Alk. heute früh Schoki. muss besser werden!
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 12,67g | Węglo: 69,30g.
Śniadanie: Kinder Schoko-Bons, Ferrero Rocher. Lunch: Sahnelikör. więcej...
|
|
2861 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 3 godziny i 14 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi schupferratz
|