Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 117,06g | Białk: 143,33g | Węglo: 62,95g.
Śniadanie: Badem, Pınar Tereyağı, Beyaz Peynir, Kıyma, Yumurta. Obiad: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Badem, Tam Yağlı Sade Yoğurt. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|