Dziennik hrldfischer, 25 gru 20

Einen schönen 1 Weihnachtsfeiertag wünsche ich.
Gewogen wird erst am Sonntag wieder. 😊
106,8 kg Do tej pory straciłeś: 45,2 kg.    Wciąż do stracenia: 12,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 grudnia 2020:
743 kcal Tłusz: 27,42g | Białk: 85,52g | Węglo: 37,96g.   Śniadanie: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Wintertraum Gewürz Spekulatius . Lunch: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen,  Ei, Edeka Romanasalat, TiP Geflügelwiener, Harzer Harzer Käse. Obiad:  Salz,  Schwarzer Pfeffer,  Butter, Leicht und Fit Schinkenwürfel,  Gemischter Salat,  Zwiebeln,  Möhren,  Porree, Putenbrust Fleisch. więcej...
stała waga

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi hrldfischer


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.