Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 43,68g | Białk: 111,79g | Węglo: 105,45g.
Śniadanie: SariWangi Teh Hijau Asli, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Garam, Bawang Putih Dimasak , Tahu Kukus, Tempe, Ikan Patin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Obiad: Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tempe, Ikan Patin, Bayam, Nasi Putih, Udang Panggang. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|