Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 99,80g | Węglo: 152,00g.
Śniadanie: Шишкин Лес Вода Питьевая, Веселый Молочник Сметана 15%, Tess Чай Чёрный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Плов с Индейкой. Obiad: Лэнд Рыба Запеченая. Przekąski/Inne: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Шармэль Зефир Яблочный, Творожная Запеканка с Манкой. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|