Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 76,76g | Białk: 143,40g | Węglo: 54,76g.
Lunch: Azeite Extra-Virgem, Azeitonas, Continente Grão de Bico Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Bacalhau Cozido. Obiad: Almôndegas de Carne de Porco. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|