Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
38,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 36,91g | Białk: 60,34g | Węglo: 112,59g.
Śniadanie: Фрукты Мандарины, Творог 5%, Roshen Ко-Ко Choco. Lunch: Верес Огурцы Маринованные, Сердце Куриное, Борщ Украинский. Obiad: Овсяная Каша на Воде, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Фрукты Мандарины, Дольче Йогурт с Киви. więcej...
|
|
1057 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Sprzątanie - 5 minut, Siedzenie - 5 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nvodolazskaa367
|