Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2504 kcal
|
Tłusz: 84,73g | Białk: 130,53g | Węglo: 255,88g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Miele, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Enervit Frollini Extra Dark, Kraft Sottilette Light. Lunch: Vitello Tonnato, Verdura Cotta, Foodspring Whey Protein , Parmigiano (Grattugiato), Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Obiad: Salame di Cioccolato, Salame, Funghi Champignon, Vino Rosso da Tavola, Puglia Sapori Tarallini, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Przekąski/Inne: Esselunga Top Miele, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|