Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 grudnia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 88,79g | Białk: 86,38g | Węglo: 193,69g.
Śniadanie: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kısır, Sucuklu Yumurta, Şekersiz Çay, Kıymalı Börek. Lunch: Sütlü Kahve, Ev Yapımı Yoğurt. Obiad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Dana Kavurma. Przekąski/Inne: Hurma, Leblebi, Eti Karam Bitter. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|